Omenainen uunipuuro

This blog post is available in the following languages:

 

Miltä kuulostaisi aamupala, joka maistuu ihan omppupiirakalta ja se valmistuu melkeinpä itsestään? Uunipuurot on siitä ihania, että niiden valmistus on erittäin helppoa ja makuja voi varioida oikeastaan ihan sen mukaan, mitä kaapista sattuu löytymään. Tällä kertaa päässäni oli pyörinyt jo ties kuinka kauan ajatus omena-murupaistoksesta, joten päädyin tekemään omena-uunipuuroa. Joka siis on vähintäänkin yhtä herkullista ja kaiken lisäksi sitä voi syödä vaikka joka päivä 😉 .

Tästä ohjeesta tulee yhteensä 4-6 annosta eli syötävää riittää useammaksi aamuksi, mikäli syöjiä ei ole kovin montaa. Tai sitten teet vain suosiolla tupla-annoksen, jottei puuro lopu heti kättelyssä kesken!

 

 

Ainekset (4-6 annosta):
2 Granny Smith omenaa (happamat toimivat tässä paremmin)
4 dl kaura- tai ohrahiutaleita
1-2 tl kanelia
2-3 rkl makeutusta valintasi mukaan (Karppisokeria, hunajaa, vaahterasiirappia, kookossokeria, tms.)
3/4 tl suolaa
1 l mantelimaitoa, makeuttamatonta (tai mitä tahansa muuta ruokavalioosi soveltuvaa maitoa)

Halutessasi:
1 dl rouhittuja pähkinöitä, esim. pekaanipähkinät tai hasselpähkinät sopivat erinomaisesti

 

Terveellisempi arki - uusi ryhmä Facebookissa!

Tervetuloa jakamaan vinkkejä ja linkkejä, omia tai muiden hyväksi todettuja reseptejä sekä treeniohjeita, joiden avulla meidän kaikkien on helpompi tavoitella sitä terveellisempää arkea ja elämäntyyliä.
Liity nyt

 

Tee näin:
• Laita uuni kuumenemaan 175 C°.
• Kuori omenat ja poista siemenkodat. Kuutioi omenat pieniksi paloiksi tai raasta ne karkeaksi raasteeksi.
• Mittaa kaikki ainekset uunivuokaan ja sekoita huolellisesti.
• Kypsennä puuroa 175-asteisen uunin alimmalla tasolla noin 45 minuuttia.
• Tarjoa lämpimänä sellaisenaan tai vaikka valitsemasi maidon kanssa. Ripsauta päälle halutessasi vielä lisää kanelia ja pilkottua pähkinöitä.

Säilytä yli jäänyt puuro kannellisessa rasiassa jääkaapissa.

 

❤️: Sanna

 

 

P.S. Onko sinulla Instagram-tili? Klikkaa tästä ja lähde seuraamaan minua ❤️
Löydät minut myös Facebookista ja sivulleni pääset tästä ?

 

Sinua saattaa kiinnostaa myös nämäkirjoitukset

Makea munakas:
https://lavidafresca.com/makea-munakas/

Aamupalamuffinit:
https://lavidafresca.com/aamupalamuffinit/

Bataattipaahtis:
https://lavidafresca.com/bataattipaahtis/

Post A Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *